vendredi 20 mars 2020

家でできるラジオ体操! « Radio Taisou », gymnastique matinale japonaise !


ラジオ体操第1 « Radio Taisou » 1er exercice


今週から外出禁止令が発令されました。厳しい状況の中、お仕事を続けられている方もおられると思いますが、家で毎日できるラジオ体操のお知らせです。

En ces temps de confinement, un peu d’exercices ne fait pas de mal. Nous vous rappelons que les Japonais font quotidiennement des exercices avec la célèbre émission « Radio Taisou ». C’est peut-être le bon moment pour tester ! Rien qu’avec le premier exercice, vous parviendrez à exercer 2/3 de tous vos muscles !


 ラジオ体操第2 « Radio Taisou » 2e exercice


Téléchargez une carte de présence sur le lien suivant (merci pour la ville de Zushi !) :

(Article rédigé par Kiyomi)

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